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听他说002期 | 2019年的你,如何拥有一个自律的人生?

浏览次数:200     发布时间:2019-01-03 16:24:10    文章来源:


听他说002期

如何拥有一个自律的人生?

讲师  秦以金


本期内容:

这两年,自律一词突然就刷爆了朋友圈。

每个人都在谈自律,关于自律的文章更是数不胜数,我们羡慕那些自律的人,却又被惰性打败。

自律到底有多重要?

王小波说:“人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

自律的过程可以分为三个阶段:

第一,它是兴奋的。比如我们想学一样东西,我觉得开始带着兴奋的状态。然后它会慢慢的进入第二个阶段。

第二,它会越来越痛苦。因为当你自律到一定程度的时候,你发觉没有得到你想要的时候,你就会越来越痛苦,但是在这个时间点上再坚持一会会,继续保持,持续的自律下去,你就会进入第三个阶段。

第三,你会得到一种享受的感觉。

所以,自律有三个阶段,第一个兴奋。第二个痛苦。第三个就是享受。

一个人从不知道到知道需要学习,从知道到做到需要训练,而从做到到得到需要自律。

人生要想得到更多的需要的想要的,不仅仅要知道不仅仅要做到,更重要的是得到。

得到,是源自于我们一个人自律的结果。

一个人有多自律,就有多自由。


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